2025年9月17日 / 最終更新日時 : 2025年9月17日 saina-pilates ピラティス 季節の変わり目 こんにちは . ピラティススタジオsainaの友重です . . . 9月になってもずっと暑いですね(⌒-⌒; ) . 暑いだけじゃなく 湿度も高くてじめじめ… . いつまで続くんだーーー！！！泣 . . . 早く秋が来て […]
2025年9月4日 / 最終更新日時 : 2025年9月4日 saina-pilates ピラティス 悩みに合わせたセッションができる理由② ※続きです . . . 解剖学を勉強しなおして、側弯症についての本を読むぞ！と鼻息荒くしましたが、今までと同じ勉強方法だと進歩しないと思い、まずは作戦を練ります。 . . . 作戦①解剖学の知識を増やす . 「この筋肉は […]
2025年9月4日 / 最終更新日時 : 2025年9月4日 saina-pilates ピラティス 悩みに合わせたセッションができる理由① お久しぶりです！ . ピラティススタジオsainaの友重です(^^) . . . 先日「なぜお悩みに合わせたセッションができるの？」という質問をいただいたので、それについて書いてみようと思います。 . . . というのも […]
