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グランドオープン!!

「どんな身体でも好きを貫くためのピラティス」

やってみたいことはありますか？
昔やってみたかったことはありますか？

側弯症で背骨が曲がっている私は、痛みでやりたいことを諦めていました。
でも今はピラティスでケアをしながら好きなことを楽しめています。

自分の「好き」を貫くためにピラティス始めませんか？

自己紹介

14歳で脊柱側弯症と診断され、コルセット治療をしていました。
フィットネスインストラクターとして活動中、たまたま出会ったのがピラティス。
ピラティスで側弯症のケアができると知り、自分の身体のケアも兼ねて学び始めてびっくり！
呼吸で身体が変わった衝撃は今でも覚えています。
側弯症だからと諦めていた慢性的な不調が解消され疲れにくくなりました。

資格取得から約8年、側弯症など身体の不調に悩んでいる方々にピラティスを提供し続けています。

メッセージ

ピラティスはその方に必要な動きを出すために最適なエクササイズです。
ピラティスを深めるうちに、呼吸で身体が変わること・背骨の形に合わせてエクササイズをすると無理なく動けることを実感しました。
それと同時に、無理な動かし方をすると一気に不調が出ることも実感。
これらの経験から、その方の不調を助長させないよう注意をはらい、身体の特徴に合わせた指導を行なっています。

そして成長期の側弯症の方に大切なのが、側弯症について話せる場があること。
コルセット治療は日によって痛みを感じることもあるし、治療を途中で断念される方もいらっしゃいます。
そのくらい孤独な戦いになりやすいです。
同じ側弯症の友達や知り合いがいるだけでどれだけ救われたか！

ご相談だけでも大丈夫。まずは気楽にご連絡ください（＾＾）

メニュー

パーソナルセッション（60分）
　　　体験　　7,000円
　　　単発　　7,700円
　　　5回券　38,000円（3か月有効）

グループレッスン（60分）
　　　単発　　2,750円
　　　5回券　13,000円（2か月有効）

アクセス

ピラティススタジオsaina（さいな）

●731-0221　広島市安佐北区可部5丁目20-15　グランディールS　2F

●JR河戸帆待川駅から徒歩10分

●駐車場　1台あり

●営業時間　10：00～19：00　【完全予約制】

●定休日　日曜日

お問い合わせ

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