【定期開催】
グループレッスン受講
必要のないところに力が入っているのが知れて、意識する場所が少しずつ分かってきていることが楽しくてうれしいです。
村井良江さま
村井さんへ
いつもありがとうございます。
継続してピラティスに取り組まれている成果が出ていますね♪
次回も楽しみにしております（＾＾）
友重
パーソナルセッション受講
自分の苦手分野だったピラティスも、詳しい説明と指導で自分の身体を自分で整えられる喜びを知りました。
まだまだ色んな知識を学びたいです。
よろしくお願いします。
川中千明さま
川中さんへ
いつもありがとうございます。
川中さんのストイックさに毎回良い刺激をもらっています（＾＾）
動いているときの感覚、また教えてくださいね♪
友重
【定期開催】
グループレッスン受講
1レッスン時間が1時間と、長いと思っていましたが、激しい運動ではなく、呼吸と共にインナーマッスルを鍛えることができるので、無理なく続けられそうです。
中谷真紀さま（仮名）
中谷さんへ
いつもありがとうございます。
身体の使い方や動き方がすごく良くなってきましたね。
本当、継続されているからこその結果だと思います♪
これからも楽しみです（＾＾）
友重
パーソナルセッション受講
自分の癖を教えてもらい、改善策がわかったのがよかった！
家でもしっかりやってみます！！！
金井加奈さま
金井さんへ
先日はありがとうございました。
身体を整えたいと思ったときに、私を選んでもらえて嬉しいです。
これからもぼちぼち取り組んでいきましょう（＾＾）
無理せず気楽にのんびりと♪
友重
【定期開催】
グループレッスン受講
レッスン開始当初は臀部の筋肉痛があったが、レッスンを重ねて痛みはなくなり、レッスン後に階段の昇降の際や歩行時に足が軽くなった。
三半規管機能も良くなり、めまいの症状も軽減した。
田中冬香さま（仮名）
田中さんへ
いつもありがとうございます。
普段しないような動きがあるので、身体もびっくりしますよね。
最近は股関節を使う感覚も掴めてきているので、もっと身体がラクになると思いますよ。
これからもよろしくお願いいたします。
友重
お問い合わせ
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